Coach Avignon
Trouver votre élan intérieur
Vous sentez que quelque chose doit bouger, sans savoir par où commencer ? Le coaching vous aide à clarifier, structurer et oser passer à l’action, à votre rythme.
Coaching à Avignon – Retrouver clarté, confiance et élan
Vous traversez une période de flou ou de transition ?
Vous ressentez un blocage dans votre vie personnelle ou professionnelle, sans réussir à passer à l’action ?
Le coaching est un accompagnement structurant et bienveillant qui vous aide à clarifier vos objectifs, lever vos freins, et avancer avec plus de confiance et de sens.
🌿 À Avignon, je vous accompagne pas à pas dans ce processus de transformation, en vous aidant à mobiliser vos ressources et à redevenir acteur·rice de vos choix.
Le coaching, pour qui, pour quoi ?
Le coaching s’adresse à toute personne en mouvement : celles et ceux qui sentent qu’un changement est nécessaire, mais qui ne savent pas encore comment s’y prendre.
Clarifier un projet
Avez besoin de clarifier un projet (reconversion, orientation, création d’activité)
Face aux changements pro
Faites face à une prise de poste, un nouveau rôle ou une perte de repères
Recherche de motivation
Avez envie de retrouver de la motivation, de l’enthousiasme
Travailler votre confiance en vous
Souhaitez améliorer votre confiance en vous, votre organisation, votre impact
Face aux changements perso
Vivez une transition personnelle (rupture, maternité, déménagement, changement de rythme…)
Vous voulez avancer
Vous sentez prêt·e à avancer, mais vous tournez en rond
Laure Nougier
Ma vision du coaching à Avignon
Le coaching, tel que je le pratique, repose avant tout sur une relation de confiance, d’écoute active et de co-construction. Il ne s’agit pas de vous donner des réponses toutes faites, mais de vous aider à faire émerger les vôtres, en vous reconnectant à ce que vous êtes profondément.
🎯 Vous avez déjà en vous les ressources pour avancer : mon rôle est de vous offrir le cadre, la méthode et la présence nécessaires pour les activer.
🌿 Le coaching devient alors un révélateur de potentiel, un espace d’élan et de clarté où vous pouvez reprendre votre pouvoir d’agir, faire des choix alignés, et avancer en confiance.
🌈 Le Barbacoach et le coaché : une métaphore de l’accompagnement
Cette illustration raconte le chemin d’une transformation : celle d’une personne qui, au départ, se sent perdue, bloquée ou découragée… jusqu’à retrouver en elle ses propres couleurs.
Le Barbacoach, c’est le soutien discret mais solide : il ne fait pas à la place, mais il aide à franchir ce qui semblait infranchissable.
Le coaché prend appui, découvre ses ressources, et repart autonome, coloré de l’intérieur.
Un accompagnement, c’est ça : une rencontre, un élan, et puis une libération.
Coaching à Avignon – Je vous accompagne avec…
Parce que chaque personne est unique, je mobilise des outils complémentaires pour ajuster l’accompagnement à votre façon d’être, vos objectifs et votre sensibilité.
🧭 En fonction de ce qui émerge en séance, je peux intégrer :
L’hypnose Ericksonienne
Pour apaiser les blocages émotionnels profonds et reconnecter à vos ressources inconscientes
La thérapie narrative
Pour vous aider à redonner du sens à votre parcours et reprendre la main sur votre histoire
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Pour transformer vos schémas de pensée et renforcer vos comportements positifs
L’approche systémique
Pour comprendre vos interactions avec votre environnement (famille, travail, etc.) et les faire évoluer positivement
L’EMDR / MAP
Pour retraiter les chocs émotionnels et se libérer de l’impact du passé
L’intelligence émotionnelle
Pour mieux comprendre ses émotions, les accueillir sans jugement, et en faire une force de régulation, de communication et de décision.
🎯 Mon parcours de vie, mon expérience professionnelle (juriste, formatrice, accompagnante en cabinet depuis plusieurs années) et mes nombreuses formations me permettent de vous proposer un accompagnement à la fois structuré, souple et profondément humain.
Le déroulement d’un accompagnement de coaching à Avignon
Chaque accompagnement débute par une séance de cadrage, durant laquelle nous définissons ensemble ton objectif, ce que tu souhaites atteindre, et les ressources dont tu disposes déjà.
L’accompagnement est structuré, mais flexible. Il s’adapte à ton rythme, à tes besoins et à ce qui émerge en cours de route. Le nombre de séances est défini ensemble, selon ta situation : parfois 3 suffisent, parfois un accompagnement plus long est nécessaire.
🌿 Les séances peuvent se dérouler :
En présentiel à Avignon
Dans un cadre calme et confidentiel
à distance
Selon ce qui est le plus confortable pour toi
🎯 À chaque étape, tu restes acteur·rice de ton évolution. Je suis là pour t’éclairer, t’encourager et te faire gagner en clarté.
années dans l'accompagnement
personnes accompagnées
approches thérapeutiques complémentaires utilisées
cabinet à Avignon + consultations en visio
Et si c’était le moment d’avancer ?
Il n’y a pas toujours de “bon moment” pour commencer. Mais parfois, il suffit d’un petit pas, d’un échange, d’un espace d’écoute pour que les choses commencent à bouger.
Si vous ressentez le besoin de clarifier, décider, vous recentrer, je suis là pour vous accompagner, sans pression, à votre rythme.
🎯 Que ce soit pour un projet, un changement, ou simplement pour mieux vous comprendre :
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📌 Coordonnées
📍 Adresse : 41 rue Saint Christophe, 84000 Avignon (Sur rendez-vous uniquement)
📞 Téléphone : 06 11 95 62 32
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